Ostoskori on tyhjä.Myötätuntokeskeisiä menetelmiä itsekritiikin hoitoon
TweetIlmoittautuminen avoinna.
| Kuvaus | Koulutuksessa saat näkökulmia, ideoita ja konkreettisia välineitä myötätuntokeskeisen työskentelyotteen soveltamiseen itsekriittisten asiakkaiden kanssa. Uusimpien tutkimustulosten mukaan haitallinen itsekritiikki on transdiagnostinen ilmiö, usein merkittävä osa asiakkaan oirekuvaa (esim. masennus, työuupumus, sosiaalinen ahdistus, epävakaa persoonallisuushäiriö, syömishäiriöt). |
|---|---|
| Ajankohta | 11.03.2026 (ke) 9.00 - 16.00, Etäluento, 12.03.2026 (to) 9.00 - 16.00, Etäluento, |
| Paikkoja | 15 paikkaa |
| Ohjelma | Koulutuksen sisältö • Itsekritiikin yleisimmät muodot ja niiden taustalla olevat funktiot • Myötätuntokeskeisen terapian teoreettiset perusteet itsekritiikin työstämisen näkökulmasta • Asiakkaan itsekritiikin normalisointi ja validointi myötätuntokeskeisesti • Tietoisuuden lisääminen – keinoja auttaa asiakasta tulemaan tietoisemmaksi omasta itsekritiikistään • Motivaatioristiriitojen tunnistaminen ja käsittely – miten tukea epäilevää tai ”vastahakoista” asiakasta ottamaan askeleen eteenpäin • Itsekritiikin erottaminen rakentavasta itsearvioinnista sekä myötätuntoisen ajattelun vahvistamisen menetelmiä • Kaksi keskeistä itsemyötätuntotaitoa kehittävää harjoitusta (Compassionate Mind Training) itsekritiikin hoidossa • Kokemuksellisia menetelmiä itsekritiikin työstämiseen – mielikuvaprosessointia ja käyttäytymiskokeiluja Työskentelytapoja Koulutuksessa hyödynnetään erilaisia menetelmiä kuten alustuksia, ryhmäkeskusteluja, case-harjoituksia sekä kokemuksellisia harjoituksia. Myötätuntokeskeinen terapia tarjoaa traumaoireilun kanssa kamppailevien asiakkaiden auttamiseen lukuisia näkökulmia ja välineitä, jotka pohjautuvat muun muassa kognitiivisen käyttäytymisterapian oppeihin, tuoreisiin neuropsykologisiin löydöksiin, kiintymyssuhdeteoriaan ja evoluutiospykologiaan. |
| Hinta | 371,31 € + ALV 25,5% = 466,00 € |
| Peruutuskulut |
Ilmoittautumisajan umpeuduttua peruutuskulut ovat seuraavat:
|
| Laskutus |
Lasku lähetetään ilmoittautumisajan päätyttyä ilmoittamaasi laskutusosoitteeseen. HUOM. Mikäli maksat koulutuksen itse/oman yrityksesi kautta, laskun maksuaika on 7 pv. |
| Ilmoittautuminen sulkeutuu | 19.02.2026 |
| Lisätietoja | Koulutuksessa lähestytään itsekritiikin hoitoa ensisijaisesti myötätuntokeskeisen terapian (CFT - Compassion-Focused Therapy) näkökulman kautta. Myötätuntokeskeinen terapia on psykoterapiamuoto ja työskentelyote, joka on alunperin kehitetty itsekritiikin ja voimakkaan häpeän työstämiseksi. Se on osoittautunut erityisen hyödylliseksi niille asiakkaille, jotka kamppailevat korostuneen vaativuuden, itsekritiikin, häpeän tunteen sekä tunteiden säätelyvaikeuksien kanssa. Kouluttaja Ronnie Grandell on työterveyspsykologi, sertifioitu executive coach ja tietokirjailija, joka on käynyt myötätuntokeskeisen psykoterapian koulutuksissa Englannissa perustaja Paul Gilbertin johdolla. Hän on kirjoittanut ensimmäisen suomalaisen teoksen aiheesta, nimeltään Itsemyötätunto (2015) ja sille jatkoteoksen nimeltä Irti itsekritiikistä (2018). Ronnie työskentelee työterveyspsykologina Mehiläisessä Turussa, jossa hän myös tekee lyhytterapeuttista asiakastyötä. Lisäksi Ronnie kouluttaa ja valmentaa ammattilaisia sekä laajempaa yleisöä itsemyötätunnosta ja myötätuntokeskeisten menetelmien soveltamisesta psykoterapiatyöskentelyssä. |
| Kenelle |
|
| Kouluttajat |
Ronnie Grandell työterveyspsykologi, johtajuuscoach |